さて、夏に多いのが感染性の胃腸炎です。
この方も食事のあと暫くしてから、ひどい下痢が続き受診されたところ、感染性胃腸炎との診断で抗生剤が処方されていました。
下痢は止まったものの、その後ひどい虚脱感と食欲不振で、食事があまり摂れなくなり、今度は38度の発熱、動悸、息切れで受診されたところ、熱中症との診断で、点滴治療を受けられました。
1日おきに点滴に通い、発熱も治りなんとか食べられるようになったものの、動悸が激しく、じっとしていられない、体を起こしているのもしんどいし、横になっても動悸がしてしんどく、汗が滝のようにダラダラと出る！という事でした。

主訴が動悸の場合、心筋のエネルギーが不足していないか、貧血がないかどうか、そして汗のかき過ぎや下痢、嘔吐がないかどうかなどをまず考えます。
そのため、中医学による6つの証の体質診断、血液データの読み取り、そしてここ1週間と普段の食事の内容などをお聞きします。
例えば、血液データは基準値の範囲内にあっても、動悸や息切れがある場合の多くに隠れ貧血があります。
この方の場合、赤血球や血色素が正常で貧血は指摘されなかったけれど、MCV（1個1個の赤血球の大きさ）が非常に小さいため、十分な酸素と栄養が運べない隠れ貧血がある可能性が読み取れました！
また、最初に下痢があり、体液を消耗した後に熱中症になり、汗が止まらない症状があった事から、体液と共に気も消耗してしまう気陰両虚証で、食事の内容からタンパク質が不足し、そのために心臓を始めとする内臓の機能が低下しているような状況が見て取れました。

そのため、失った津液と共に気を補う生脈散と、貯蔵鉄の補給にソイ鉄、そして必須アミノ酸の補給にスッポンと牡蠣エキスから出来た製剤をお勧めしました。
すると、翌日には“動悸が嘘のように取れて、よく眠れてすごく体が楽になったのです“
とわざわざ報告にいらしてくださいました。
おそらく、生脈散によって不足していた津液と気力が速やかに補た事が効果をなしたのだと思われます。
さらに、貯蔵鉄やタンパク質が回復してくると益々安定してお元気になられる事と思います。

このように、下痢で脱水した後には熱中症を容易に起こしやすいので、注意が必要ですし、一度熱中症を起こすと、点滴などで急性の症状は取れても、通常体力の回復に1ヶ月以上もかかってしまう事が多いのは、夏の暑さにより食欲が低下して十分なタンパク質や必要なミネラルが摂れていない事が多い為です。
不足を補うことにより、見事に回復出来ますので、その不足が何であるかを見極める力が最大のポイントになります。

この方は、医療職で甘いものや植物油にも気をつけて食養生されている方で、整体などにも定期的に通っておられ、養生に余念のない方ですが、とにかく忙しく仕事に追われていて休日も仕事の連絡がしょっちゅう入り、なかなか休まらない方
いつもテキパキと前倒しで仕事を勧められ、処理の速さは抜群！！！
息抜きも積極的に外出されるけれど、じ〜っと何もせずにいる事がない人

こういった方は常に交感神経が常に優位な状態で、神経が休まりにくい傾向です。
また、常に頭を働かせているので、消耗も激しく脳に十分な酸素と栄養を送らねばならないために、体は頑張って血圧を上げています。
そこで、交感神経の異常な緊張を解く紅羅布麻や、末梢血管の瘀血を除いて行く田七人蔘が配合された製剤・・・紅羅布麻（180粒　8,856円）と
脳細胞を栄養するグリセロホスホコリン、脳の神経伝達物質の消耗を補う山伏茸や首から上の血流量を増やすイチョウ葉エキスなどを含んだ製剤・・・新ノーゲン（300粒　14,040円）を朝晩補われ、当鍼灸院での肝の気を抑える鍼治療も受けて頂いた。

3日目に嬉しいご連絡があって、朝の血圧は110くらいまで下がり、夕方はやはり130〜140くらいになるものの、血圧薬を飲んでいても150〜170あったので、すごく嬉しい。
何よりも、不快な症状がおさまって不安感が取れて気分良く過ごせるのが嬉しい・・・とのことでした！
養生されている方ですし、理屈もわかっておられるので、とても早く効果が出てきたかと思います。
私もすごく嬉しいです！！！
さらに、なるべくリラックスして何もせずにボ〜ッと過ごせる時間を作って頂けると良いですよとお伝えしました！

４毒抜き（小麦、植物油、乳製品、甘いもの抜き）の現代版食養生をご提案してから、毎日続々と嬉しいお便りが舞い込んでいます。
てんかん発作で悩まれていた方から嬉しいお便りとご質問が届きましたので、ご紹介させて頂きます。

お便り
こんにちはお世話になります。
11月にてんかん発作のご相談をさせていただきましてその日から食生活の改善で植物性油、小麦粉と乳製品を控えるようにして3ヶ月経ちました。
おかげさまであれから、てんかん発作は落ち着いてます。
朝の寝起きのダルさもなくなり、日々の生活も変わりました。
ありがとうございます！！！この調子で続けてゆきます。
質問ですが、植物性油はNGということですが、胡麻豆腐とか胡麻などは液体の油ではないですが、素材自体に植物油を含んでいますが、こちらもNGでしょうか？

お答え
体調が良くなられて本当に嬉しいです！！！
薬に頼らずにご自分で養生されたのは大きな自信につながりますし、体質そのものも改善されてゆきますので、良いこと尽くめです。
さて、ご質問の胡麻豆腐や胡麻などに含まれる、素材自体の油脂については問題ありません。体に必要な必須脂肪酸（リノール酸、γーリノレン酸、アラキドン酸、αーリノレン酸、EPA、DHA）は自然の食材から摂るのが理想です。
液体になってしまった油は、圧搾、抽出の段階で石油系のヘキサンを使うこともあり、発がん性も強くお勧め出来ませんが、自然の食材から摂る油脂は心配ありません。

妊活前より体質改善の鍼灸でご縁があり、去年の10月に妊娠が分かった後も出産の1週間前まで鍼灸を続けてくださいました！！
長い間通って頂き感謝しかありませんありがとうございます

逆子になることもなく元気にすくすく育ってくれて嬉しく思います
今はゆっくり休んで英気を養ってくださいね
いつの日かお子さんと一緒に遊びに来てくださる日を楽しみにしております♪

妊娠中のつわりがひどい時にもご相談を頂きありがとうございました
気血を補う漢方だけでなく日頃の養生にも気をつけて生活された成果が実を結びましたね
本当にお疲れ様でした！！ゆっくり休んで英気を養ってくださいね

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執筆者　漢方食養生の林薬局　薬剤師　高田理恵

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私・・りえぴょんが原因不明の首の激痛に1年間悩み、それが姿勢の歪みによる交感神経の過緊張からきているものと判明したお話は先月号でご紹介しました。

これがわかる前に、整形で血液検査をしたところ、アルブミンが3.8と低く低栄養で、がんと戦う免疫細胞であるリンパ球は35%を切ったことが無かったのに、29.2と自分では納得の行かない値で、痛みが慢性的に続くと交感神経が緊張する事でこんなにも免疫力が下がるのだと改めて思い知らされました。

そこで、その後1ヶ月の養生をして検査を受けることにしました。

具体的な養生とは・・・

1、姿勢が前屈みになったらすぐに意識して正すこと

2、入浴中に口腔内のマッサージをして交感神経の緊張を遮断すること

3、朝タン（朝タンパク質をしっかり摂ること）とアミノ酸スコア100の漢方食品を朝晩2粒摂ること

4、寝る前に清熱解毒漢方を12粒服用して副交感神経や解毒力を高め、リンパ球の活性を高めること

5、就寝前と起床時に10分程度のストレッチをする事

6、朝晩、私は元気、元気、幸せを感謝、感謝とアファメーションすること

そして検査の結果を見て、確かな手応えが得られました！！！

昨年12月14日（養生前の検査値）

アルブミン・・・3.8 (3.8以下は低値）

リンパ球・・・29.2%（35%〜40%が理想）

PNI(予後推定栄養指数）50（50~60で良好、高い方がよい）

NLR（好中球/リンパ球比）炎症指数　2.1 (低い方がよく3.7以上では病の重症化や発がんを促進しやすい）

今年1月11日（養生後の検査値）

アルブミン・・・4.1

リンパ球・・・38.5%

PNI・・・58.5

NLR・・・1.4

アルブミンは0.1上げるのに大変苦労しますが、見事に回復し、リンパ球も良好となり、栄養状態と免疫力が回復し、炎症指数が低下するという素晴らしい結果が出ました！！！

勿論、悩んでいた痛みから解放されて体調がうんと良くなりました。

春は炎症を起こしやすい季節であり、栄養状態が悪い事で炎症は助長される仕組みがありますので、心配な方は是非ご相談下さい！！！

過去にがんの治療を受けられ順調な方も、この季節は特にご用心くださいね。

りえぴょんが服用したものについては直接お電話いただくか、メ〜ルでお問い合わせくださいね！

メ〜ル　sisimaru@abelia.ocn.ne.jp

お電話　0584-91-8077

半月前には丸々と太りかっ歩していたのに、大寒波による腸内の冷えで、食事を受け付けなかった事が原因で免疫力が落ちて、不治の病を発症してしまったのだと思われます。

この季節には毎年、腸閉塞で命を落とされる方が多く、改めて冷えの恐ろしさと腸内免疫の大切さを思い知らされました。

逆に言うと、食べたり飲んだり出来るのであれば、どれだけでも回復の見込みがあるということです。

時を同じくして、自宅で暮らしている１３歳の黒猫ルクちゃんが、加齢により甲状腺機能亢進症を発病しました。

やたらと落ち着きがなくなり、ご飯をガツガツ食べるのですが、ゴツゴツに痩せてきて、にゃあにゃあ鳴いて眠りません。

他の子のご飯も横取りしてしまうほどの狂暴ぶりです。

このルクちゃんに、タンポポ茶を飲ませたところ、喜んでガブガブと飲みました。

そして、４日目あたりから、あれっ？

以前のルクちゃんのように落ち着いて食事するようになり、夜中に騒ぐことなくちゃんと眠るようになってきました。

そして、この病気特有の症状である耳の毛の抜け落ちが目立たなくなり、新しい毛も生えてきました。

ワンちゃん、ネコちゃんは体が欲しているものは受け入れる習性があるので、タンポポ茶をとても喜んで飲んでくれます。

現在、私の部屋の子３匹に水で３倍に薄めたタンポポ茶を水代わりに飲ませていますが、１８歳の長老レオも、とても毛並みが良くなり筋肉がついてきました。

やはり、腸内のデトックスが改善したおかげで、栄養の吸収も増したのだと思われます。

老化に伴う慢性炎症疾患（がん、糖尿病、腎臓病、皮膚病など）やネコ風邪などであれば、猫ちゃん、そしてワンちゃんにも養生食としてタンポポ茶をお勧め致します。

精神が作用しない分、ダイレクトに体に働くせいか、回復がとても早いのに驚かされます。

朝晩、愛猫とシェアしてタンポポ茶を飲むのが一つの楽しみになりました。

大切な家族・・・元気で長生きして欲しいですね！！！

＊タンポポ茶ご注文の方に猫ちゃん、わんちゃんへの飲ませ方等、丁寧にアドバイスさせていただきます♫  ご注文はお電話で　（0584）91−8077

2月に妊娠されて10月31日に3255グラムの男の子を出産されました

おめでとうございます

妊娠中も安産の為に8ヶ月通い続けて下さいました。

その甲斐あってか初産でとても安産だったそうで嬉しく思います

長い間ありがとうございました

ゆっくり休んで英気を養ってくださいね