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講演・イベント

養生体操を毎月開催しています

養生体操の特徴

1,体調が悪い方でも、ご年配の方でも参加できる体操です

2,ストレッチと筋トレの効果があります

3,経絡とリンパをほぐし、気の流れを整えます

4,楽しくお話ししながらの体操です

5,参加費は1回500円です(タンポポ茶付き)

6,タオルとヨガマットをご持参ください

7,参加、欠席のご連絡は不要です

8,どなたでもお気軽にご参加ください

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