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穀雨の養生法

朝夕の気温差が10度を超えると、自律神経が大きく揺さぶられ目眩や血圧の急上昇などがみられます。

これらの外的環境変化に対応して、体を調節している臓は、肝の働きで、この時期の肝はオーバーヒートしがちです。

肝熱を冷ます養生で、この時期をうまく乗りきってくださいね。

 

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