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寒露の養生法

寒露に入り朝晩寒くなりました。

我が家では薄手の毛布も出しました。

エアコンも自動で暖房に切り替わったみたいです。

寒くなると、足腰にこたえますよね。

痛みにとてもよく効く、香味野菜の抗酸化スープが美味しい季節です。

 

 

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