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清明の養生法

清明を迎えました。

桜が真っ盛りですが、少し前に開こうとした子は、タイミング悪く寒の戻りがきて、凍えたまま色あせてしまったようです。

おおきな寒暖の差は、私たちの体にも大きく影響します。

血肉を養う食材をとり、免疫力をしっかり養って下さいね。

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