秋分の養生法

暑さ寒さも彼岸までというように、暦通りの涼しさになりました。

夜中に背中が出て寝冷えなどなさいませんよう、ご注意くださいね。

さて、そろそろ温灸やお灸の手当てが嬉しい季節になりました。

毎日手の合谷、足の太衝にお灸するだけで、こんなにも血液像が回復します。

胃腸が弱い方には足三里のお灸もおススメですよ♬